Нутрициология

Наше здоровье и внешность зависят от того, что мы едим. Изучением продуктов питания и их влияния на организм человека занимается нутрициология — наука, которая появилась на стыке биохимии, диетологии и гигиены питания. Название происходит от латинского слова nutritio – «питание».

5 принципов здорового питания согласно нутрициологии

• Разнообразие и баланс питания;
•  Предпочтение натуральных продуктов;
•  Ограничение сахара и соли;
•  Максимальная пользы получаемая из еды ( питания );
•  Все микронутриенты и витамины важны и нужны организму.

Врач Гиппократ из Древней Греции говорил, что здоровье человека зависит от трех основных аспектов: сна, физической активности и правильного питания. Все эти факторы вместе формируют здоровый образ жизни, и это не потеряло своей актуальности на протяжении многих веков.

Нутрициология подходит к питанию комплексно, углубляясь в состав и качество продуктов. Это наука о питании во всех его аспектах: от химии, биологии, молекул и клеток до глобальных геополитических процессов, связанных, например, с недостатком питания или его безопасностью. 
Она изучает физиологические потребности человека в различных компонентах пищи, химический состав пищевых продуктов, технологии производства продуктов и даже мотивы выбора пищи человеком.

 Нутрициологи изучают каждый компонент пищи как отдельный элемент большой системы, учатся правильно комбинировать и дозировать эти элементы в ежедневном рационе.
Нашему организму регулярно требуется энергия и “строительный материал” и немаловажную роль играет поддержание нормального уровня витаминов в организме. При изначально несбалансированном питании, нескорректированном режиме сна и отдыха, наличии каких-то вкусовых пристрастий или специфического вида питания формируется дефицит питательных веществ, витаминов и минералов. А нашим клеткам набор микроэлементов требуется каждый день!

Только задумайтесь: для вашего хорошего самочувствия вашей клетке ежедневно требуется:

• 28 аминокислот;
• 15 минералов;
• 12 основных витаминов;
• 7 основных групп ферментов;
• 2 вида жирных кислот.

Подбирая витамины самим можно не учесть много параметров, в том числе взаимодействие и совместимость веществ, дозировки и усваиваемость. Лучше доверить это дело врачу-нутрициологу.

Часто, недостаток определенных компонентов приводит к серьезным заболеваниям. Специалисты в этой области разбираются в тонкостях и особенностях питания, которые в обычной жизни люди не замечают. Например, они знают, когда и как нужно есть, какие продукты сочетать между собой, как с помощью определенной пищи вылечить организм от хронических заболеваний.

 Нутрициологи помогают выстраивать здоровый и грамотный рацион исходя из особенностей организма человека.

При этом учитывается:

• Возраст;
• Индивидуальные потребности;
• Образ жизни;
• Вид работы;
• Климатические особенности проживания. 
• Также они не забывают и о вкусовых предпочтениях человека, позволяя ему не просто питаться правильно, но и вкусно, получая удовольствие от любимых продуктов питания.

Кому необходима помощь врача-нутрициолога:

• Всем, кто хочет сохранить свое здоровье и красоту как можно дольше;
• Кто хочет получать от еды больше пользы;
• Людям, страдающие от дисбаланса пищеварительной системы;
• Беременным;
• Желающим похудеть или наоборот, набрать вес;
• Людям, кто пытался самостоятельно похудеть, но не получилось;
• Людям у кого работа связана с физическими и эмоциональными нагрузками;
• Тем, регулярно занимается спортом;
• Людям с хроническими заболеваниями;
• У кого нарушен обмен веществ.

В КДЦ “ДАВИНЧИ” принимает врач-нутрициолог Полякова Наталья Николаевна.
Имея большой стаж работы врачом- терапевтом и кардиологом, Наталья Николаевна применяет  свои знания с учетом всех заболеваний, имеющихся у пациента.

• Наименование услуги
  Цена

---

---

---

---

Отзывы об услуге